こんにちは！
パーソナルジム VANCLASS（ヴァンクラス）トレーナーの かわむら です！
ホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます🙇♂️✨
VANCLASSにお問い合わせいただく際、
とても多いご質問のひとつが、
「トレーナーさんとの相性って、どうやって判断すればいいですか？」
という内容なんです😌
また、
「予約制のジムって良さそうだけど、実際どうなんでしょう？」
「メリットだけじゃなく、デメリットも知りたいです！」
といったお声もよくいただいております！
今回は、
トレーナーとの相性の見方について！
そして、予約制パーソナルジムのメリットとデメリットについて！
正直に、やさしくお話ししていきたいと思います😊
まず、トレーナーとの相性についてです！
これは、ダイエットやトレーニングを続けるうえで、
実は「運動内容」と同じくらい大切なポイントなんです‼️
相性と聞くと、
「話が合うかどうか」
「性格が合うかどうか」
をイメージされる方が多いかと思います！
もちろんそれも大切なのですが、
それ以上に見ていただきたいポイントがあります！
それは、
「自分の話をちゃんと聞いてくれるかどうか」
なんです😊
・不安なことを相談しやすいか
・分からないことを質問しやすいか
・無理をさせすぎないか
こうした点は、トレーニングを継続するうえでとても重要なんです！
トレーナーが一方的に指導するだけではなく、
その日の体調や気分、生活状況を考慮してくれるかどうか！
ここが、相性を見る大きなポイントかと思います😌
また、
「説明が分かりやすいかどうか」
も大切な要素なんです！
専門用語ばかりで説明されると、
「なんとなく分かった気はするけど、実はよく分からない」
という状態になりがちです😔
VANCLASSでは、
解剖学や運動生理学といった専門知識をベースにしながらも、
できるだけ噛み砕いた説明を心がけております！
「なぜこの種目をやるのか」
「どこに効いているのか」
が分かることで、
トレーニングへの安心感と納得感が生まれるんです✨
次に、予約制ジムのメリットについてお話しします！
予約制の最大のメリットは、
トレーニングの時間がしっかり確保されていること
なんです‼️
・待ち時間がない
・毎回同じトレーナーが担当する
・集中できる環境が整っている
これらは、予約制ならではの強みかと思います💪
また、
「予約しているから行かなきゃ！」
という気持ちが、
自然と習慣化につながりやすいんです😊
実際に、
「一人だと続かなかったけど、予約制だから続いています！」
というお声も多くいただいております！
さらに、
その方専用のメニューを毎回調整できるのも、
予約制パーソナルジムの大きなメリットなんです✨
体調や疲労度、
お仕事や育児の状況に合わせて、
負荷や内容を細かく変えられるのは、
マンツーマンならではなんです‼️
では、デメリットはどうでしょうか！
正直にお伝えしますと、
・予約が必要
・時間の融通が完全に自由ではない
と感じる方もいらっしゃいます😔
「今日は気分が乗ったから行こう！」
という使い方は、
24時間ジムなどと比べると難しいかもしれません💦
また、
予約をキャンセルする際に、
気を使ってしまうという方もいらっしゃいます！
ただし、VANCLASSでは、
できる限り柔軟な対応を心がけております🙇♂️
無理なく通っていただくことが、
何より大切だと考えているからなんです😊
予約制ジムは、
「自由度」よりも
「継続しやすさ」「安心感」「質」
を重視したい方に向いているかと思います✨
最後にお伝えしたいのは、
トレーナーとの相性も、
ジムのシステムも、
実際に体験してみないと分からない部分がある
ということなんです‼️
「ここなら安心して任せられそう」
「この人となら続けられそう」
そう感じられるかどうかを、
ぜひ大切にしていただきたいです😌
VANCLASS（ヴァンクラス）では、
初めての方にも不安なくお越しいただけるよう、
丁寧なヒアリングとサポートを行っております！
トレーニングは、
人生をより良くするための手段なんです！
その時間が、
少しでも心地よいものになれば幸いです😊
最後までお読みいただき、誠にありがとうございました！
今後とも、パーソナルジム VANCLASS（ヴァンクラス）を
どうぞよろしくお願いいたします🙇♂️✨
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