こんにちは！！
パーソナルジムVANCLASS（ヴァンクラス）のトレーナー、かわむらです！
いつもブログをご覧いただき、本当にありがとうございます🙇♂️✨
本日は、VANCLASSに通ってくださっている会員様へのインタビュー記事をお届けいたします！
今回ご紹介するのは、30代男性の会員様です！
「どうせ自分なんて変われない」「何をやっても続かない」
そんな気持ちを抱えながらジムに来られた方なんです😔
今、同じように
・自分に自信が持てない
・何度もダイエットや運動に挫折してきた
・ジムに行くのが怖い
と感じている方には、ぜひ最後まで読んでいただきたい内容なんです！
まずは、簡単に自己紹介をさせてください！
私はパーソナルジムVANCLASSでトレーナーをしております、かわむらと申します！
VANCLASSでは、体を変えることはもちろん、気持ちまで前向きになれるサポートを大切にしております😌
それでは、インタビュー内容をご紹介していきます！
今回インタビューさせていただいた会員様は、ジムに来られる前、
「どうせ自分なんて、何をやっても続かないと思っていました」
とお話ししてくださいました😔
学生時代から運動は苦手で、社会人になってから体重は増え、
見た目の変化とともに自信もなくなっていったそうです！
「周りと比べてばかりで、鏡を見るのも嫌でした」
という言葉がとても印象的でした！
それでも、VANCLASSに来てくださった理由を伺うと、
「最後に一度だけ、ちゃんと人に見てもらおうと思ったんです」
と話してくださいました😌
最初のカウンセリングでは、
「きついことをやらされるんじゃないか」
「怒られたらどうしよう」
そんな不安が大きかったそうです😱
ですが、実際にトレーニングが始まってみると、
「できないことを責められなかった」
「今の自分にできることだけをやらせてもらえた」
そこが一番安心できたポイントだったそうなんです😊
VANCLASSでは、最初から完璧を求めることはしておりません！
筋力や柔軟性、生活習慣は人それぞれなんです！
その方のペースに合わせて進めることを大切にしております！
トレーニング内容について伺うと、
「正直、最初は筋肉痛もありました」
「でも、無理すぎることはなくて、終わった後は達成感がありました」
とお話ししてくださいました💪
特に印象的だったのは、
「体が変わるより先に、気持ちが変わった」
という言葉なんです‼️
・今日はジムに行けた
・先週より少し動けた
・トレーナーに褒めてもらえた
そんな小さな積み重ねが、
「どうせ自分なんて」という気持ちを、少しずつ変えていったそうなんです😌✨
体の変化としては、
・体重が少しずつ落ちてきた
・お腹周りがスッキリしてきた
・スーツが楽に着られるようになった
といった変化が出てきたそうです！
ですが一番の変化は、
「自分のことを、少し好きになれたこと」
と話してくださいました😔→😊
運動が習慣になり、姿勢も良くなり、
周囲から「雰囲気変わったね」と言われるようになったそうなんです！
それが大きな自信につながったと教えてくださいました🤩
VANCLASSでは、
「体が変われば人生が変わる」
という考えではなく、
「行動が変われば、考え方が変わる」
そんなサポートを大切にしております！
また、VANCLASSは定額制で17,000円から、
55分・70分・90分のコースをご用意しております！
入会金は無料で、マッサージや食事指導も追加料金なしで行っております！
「ジムが初めて」という方にも、安心して通っていただける環境なんです😌
今回の会員様も、
「最初の一歩は本当に勇気がいりました」
とおっしゃっていました！
でも、その一歩が、今の変化につながっているんです！
もし今、
「どうせ自分なんて…」
「変わりたいけど、自信がない」
そう感じている方がいらっしゃいましたら、
それは決して弱さではないんです😌
変わりたいと思っている時点で、もう一歩目は踏み出せているんです！
あとは、その一歩を一緒に進める環境があるかどうかなんです！
VANCLASSは、頑張りすぎなくても大丈夫な場所です！
一人では難しいことも、二人三脚なら続けられるかと思います！
少しでも、今回のインタビューが背中を押すきっかけになれば幸いです！！
最後までお読みいただき、ありがとうございました🙇♂️✨
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